産後 腰痛

産後の育児で腰痛になる女性は非常に多いです。

重たい赤ちゃんを四六時中抱っこし続けるのは大変な重労働です。
夜中でも赤ちゃんが泣けば、眠るまで抱っこしなければならないですし、ちょっとした外出でも一緒にいなければならないので、体が休まる暇がありません。

赤ちゃんにとって母親に抱っこされるのは健やかな子供に育つために必要なことです。

腰痛が原因で赤ちゃんが抱っこできないとなると、子育てに悪影響を与えてします。

そうならないためにも日頃の腰のケアが重要です。

『腰痛解体新書』は女性が考案した腰痛改善法です。

腰痛の原因は骨盤の歪みです。

骨盤の歪みには何か特殊なことをしなければならいと思うかもしれませんが、この方法を使用すれば、自分ひとりで骨盤の歪みを改善することが可能です。骨盤の歪みを解消するのと同時に腰の周りの筋肉もつけることができ、腰痛の予防効果も発揮します。

1日の疲れを取るのに睡眠が必要なように、腰の疲れも1日ごとに取る必要があります。
1日わずか30分のケアで腰の疲れをリセットできる方法も学べます。

京都にお住まいの辻野さんは前傾姿勢のさいの腰痛に悩まされていました。
しかし、『腰痛解体新書』を実践することで、腰の痛みがなくなり、赤ちゃんを抱っこできるまで回復しました。

病院や整体に通ってもなかなか腰の痛みが改善しないと悩んでいる人は参考にしてみてください。

⇒『腰痛解体新書』

多くの事例が掲載されており、読むだけでも参考になると思います。